目がっ、目がぁ~~!!

06.032013

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この週末は、体調がすこぶる悪くて、

ほぼ終日寝て過ごすという、

ちょっと悲しい休日でした(´・ω・`)

 

 

でも、まあ、おかげで体調も戻ったわけですが。

で、久しぶりに、すごくよく寝たら、

やっぱりお肌の状態もいいわね~^^

 

ハリがあって、シワも目立たない・・・

 

 

よくみたら、ただむくんでただけ

っていうオチ・・・orz

 

 

 

なによりも、視力の衰えのほうが大問題だw

長時間PC画面を見つめているのは、

ほんとに目に良くない。

 

 

眼精疲労から、肩こり、頭痛、背中の張り、と、

連鎖反応が起こって、ダウン。

 

 

 

ご存知の通り、PCやスマホの画面から出ている

ブルーライトは、目や身体にあまり良くないとされていますね。

でも、ブルーライトってよく聞くけど、

正直どんなものだかよくわからない^^;

 

なので、ちょっと調べてみました。

 

ブルーライトをカットするPC用メガネで有名なJINZのサイトをみてみると、

 

【8色】ブルーライトから眼を守る!パソコンで目を酷使する方におすすめのPC用メガネJINS(ジンズ)…

可視光線の中では、もっともエネルギーが強く、 

 眼の奥の網膜似まで届いてしまう、青色光のこと。

 

 とありました。

 

 

 

青色って、なんだか目にいいようなイメージがありますが、

そうじゃないんですね~

 

 

で、長時間PC作業をするのに、

このブルーライトから目を守るというのは、

やっぱり必要なんだなって、

改めて思いました。

 

 

 

ひとつ買ったほうがいいかな~^^;

 

 

 

 

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