お正月の奇跡

01.052012

この記事は2分で読めます

今年のお正月は・・・・
体重が増えませんでしたッ!!

 
例年、正月休みが済むと名実ともに、

身体が重くて重くて動きが鈍いのが当たり前でしたが、

なんと今年は体重が増えませんでした。

 
コレを奇跡と呼ばずしてなんとしよう?

ではありませんか?^^;

 
理由として考えられるのは、

年末から男組が帰省で娘と2人きりだったので、

お正月の料理を最大限まで手抜きしたことではないかと思われますw

 
おせちも冷食の和風野菜を使った煮しめと

出汁巻きと酢の物と栗きんとんしか作りませんでしたし、

お雑煮のもちも2個だけ(多い?^^;)でしたし。
煮しめなんかは、元日の1日で食べきってしまえるくらいの少量しか作りませんでした。
つまり、いつもはあれもこれもと盛り込み過ぎて、たくさん作りすぎてたんですね。

 
しかも、残すともったいないってことで、食べ過ぎてたんです。

 
で、お腹いっぱいになると、

TV見ながらこたつでうたた寝の喰っちゃ寝生活をしていたんですから、

太って当たり前なわけですよ。

 
今年は、元日から娘の買い物に付き合って、

ショッピングモールで何時間も歩いて喰っちゃ寝をしませんでしたよ。

 
その分、2日は体調悪くて1日寝てましたが・・・ふらふら

 
目眩がして起きられないので、寝ている間は何も食べられませんでした。

 
まっ、食べ過ぎ無かったおかげで体重が増えなかったので、

体調不良もこの際結果オーライってことで^^;

 

 
実は仕事を辞めて、専業になってから丸2カ月で3kg体重減ってます。
専業主婦ダイエットやってますw

 

 
嘘です。

 

 
ただ単に仕事に行っている時は朝昼晩3食バッチリ食べていたのを、

朝昼兼用と晩の2食に減らしただけです。

 
食事の回数が減った結果、食べる総量が減っただけのことです。
仕事辞めてストレスが無くなって間食が減っただけです。
時々無性に甘いものが食べたくなりますが、

毎日チビチビ食べるんじゃなくて、

たまにドカンと甘いもの食べるだけにしておくと、

やっぱり摂取量が減ってます。

 

 
食費の節約を頭の片隅に置いておくと、

自分のためによけいなものを買わなくなりますし、

ある意味一石二鳥ですね^^

 

 
これで運動すればもっと落とせるんじゃないかと思いますが、なかなか・・・^^;

 

 
ストレスが過食を呼び過食が体重を増加させるということは、

仕事をしなけりゃ太らないってことなのか?

 

 
とか言って、仕事してない言い訳にしてみるw

 
この自分に甘い性格が1番の太る元ッ!パンチ

 

 

 

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